Updates from augusztus, 2010 Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

  • Köme 02:48 on 2010. August 20. Friday Permalink | Be kell jelentkezni a hozzászólás beküldéséhez  

    A trepniugrató nagymester esete 

    Az igazat megvallva azt sem tudom hogy hol kellene kezdenem a mai nappal kapcsolatos beszámolómat.

    Egyrészt azért mert ez a nap most érzékelhetően is 24 órából állt, másrészt azért mert a belesűrített események összetetteb előzmények és beláthatatlan utóvégek rendszerét rejtik magukban.

    Előzményként talána  legfontosabb Norbi áldatlan autóvásárlási és fenntartási szokásaiból fakad, melynek – ha nem is elsőszámú -, de mindenképp elszenvedő alanya vagyok. Annyit elég tudni Norbi autó választási szokásáról, hogy kifejezetten kedveli a sportos taligákat, főképpen a lehető legmegbízhatatlanabb forrásból szármozó egyedeket. És mint mindannyian tudjuk egy kitiporható lelkű jószág másod-harmad kézből való megvásárlása nem csak fenyeget a felmerülhető problémák garmadájával.

    Szóval Norbi, aki egyidejüleg 2 ilyen autót is pártfogol, a statisztikai becsléséket messze túlszárnyalja elszenvedett problémák terén. Ez a  hobbija – mert az ember ilyet csak önként és szerelemből csinál – alaphangon is többszázezer Forintot emészt fel havonta, köszönhetően az előnytelen banki szerződések legális létrejöttét és illegalis fenntartását mérhetetlenűl támogató kis hazánknak. Erre természetesen rendszeresen érkeznek a sorstól és persze a “próba-szerencse” hibakeresési elvet valló autószerelőktől szármozó pénzadományozási lehetőségek, olyan magasztosabb elvek mentén, mely egy normál közlekedni vágyó személy számára soha fel nem fogható.

    A magam részéről Japánra esküszöm. Ahol az emberek elvi okokra hivatkozva, magától értetődő módon, harakirizik le magukat egy-egy vissza nem térő hibájuk terhétől súlytva, na ott még van remény a szebbre és a jóra. A többi meg már csak mese, amit ma divatosan, marketingnek neveznek.

    Jó magam – itt most sok mindennel palástolhatnék, de nem teszem.. – egy Suzuki Swift (fel-, ki-, el-)használója vagyok  immáron 4. éve.

    Ó, a Jószág! Ó te Drága, Hálás kis Jóság!

    A 95ös évben látta meg a napvilágot a kiötlőitől oly távoli, más szentségeknek is évezred óta otthont adó áldott helyen..

    Minden kis apró hibája ellenére nem lehet nem szeretni.. Mindig számíthat rá az ember, melyért cserébe szinte semmit sem kér.. leszámítva azt a fránya naftát, melyből szerényen, jól beosztva, vígan elvan hosszú kilómétereken kersztül. Egyébként – bár némi ügyesség és gyakorlás is kell hozzá – akár egy-két kilómétert is hajlandó megtenni a fulladásos halált jelző műszerfal felvillanás után – terepviszonyoktól függetlenül -, pusztán a simogatásnak, édesgetésnek és az ígéreteknek engedve. (első fulladások után lendületből 3masban kuplung fel, majd ha ez már nem segít akkor kettesben és- vagy-akár egyesben. Ha már minden kötél szakadt, akkor még pár száz métert indító motorrol is meg lehet vele tenni. )

    Szóval, Norbi fix kiadásai és bizonytalan tulajdonlásai ellenére oda jutott, hogy egy használható autója sem maradt.. Aminek közvetlen következménye, hogy megnövekedett az igénye az én ill. már csak úgy simán a Suzukim társaságára is. Annak ellenére, hogy általában tudom nélkülözni a paripámat, nyilván vetődnek fel egymást metsző igények, főleg, hogy belekezdett kelletlen egy stégépítési projekt be is, az amúgy is sok rohangálást igénylő életvitele mellett.

    A mai napom, mint ahogy  az elmúlt pár is leginkább Norbi ügyes-bajos programjainak és trepni építő ambícióinak kiszolgálásából állt. Ennek köszönhetően megint átáltam az éjszakai munkavégzésre saját megélhetésem biztosítására, hiszen napközben nincs ilyesmire időm, hiszen millió a tennivalója…

    Nem mondom, hogy nem élvezem egyes részeit a dolognak, hiszen számos előnnyel is kecsegtet a nem vállalt, de viselt küldetés-csomag. Ezek közé tartozik Ági és Szabi ide-oda fuavrozgatása (Norbi kicsiny családja), a Mama naponkénti meglátogatása (nem az enyém), mely közben azér csurran-cseppen valami a jóból.

    Nem mondanám, ho számító típus lennék, de a rutinnak és megannyi dolognak köszönhetően komplex élelmezési rendszert alakítottam ki, melynek szíves viselői (többek) között az imént említett áldott tehetségű asszonyok.

    Ma pl. mikor kiugrottam a itthon töltött másfél órás “kimenőm” után Síkvölgyre a Mamához Szabért és Ágiért, hogy elszállíthassam őket a stégprojekt színhelyére Norbinézősbe, olyan rég nem ízlelt nyalánksággal kínált a Mama, melyel utóljára talán gyerekkoromban találkoztam.. Bébipapi, alias Tejbegríz.. kakaóporosan, kristálycukrosan.. nyam-nyam

    Mivel, hogy a mára tervezett munkámat már reggel 8 ra letudtam – mielőtt érkezett volna Norbi az első kérésekkel -, és imádok a Ceni tavon időzni, Ági szélesebb családi körével, főleg ha egy pecabottal ücsörögve nézhetem, míg a szomszédban épül az új stég mások keze-munkájának és rengeteg heggesztőpálca elégetésének köszönhetően (olyan klassz szaga van). Szóval kellemesen elidőztem a szomszédos Báttya-stégen több ringatozó csipesz társaságában, tudva azt, hogy esélyem sincs bármiféle tavi lény meghorgozására, mivel ezek általában nem kedvelik a cölöpveréssel járó, a tavat körbeszaladó fémes ütlegelések muzsikáját.. De hát nem is volt ez annyira fontos.. hiszen megannyi érdekes megfigyelni való van itt is ott is.. A természet szépségének boncolgatásával nem untatnák senkit, de mindenképp ajánlom figyelmébe, minden szórakozni vágyó számára az ad-hock jellegű stégépítés csodáját.

    Mikor rendelkezésre álló anyag és eszköz nélkül – ámbár rengeteg sörrel  és ötlettel felvértezve – nekilódúl a team az alkotásnak. Azok az eszmefuttatások, azok az elhibázott jelölések,  azok a 20cm es korrekciók.  És igen! Az elért és el nem vitatható  eredmények! Ez ám a valami! A statika szabályaira fittyethányó kreatív munkacsoport szinte a semmiből a semmire olyat teremt, melynek még elméleti kuatásának sem mert soha a közelébe se menni a CERN vagy a NASA.. És én ezt nézem, hallgatom, szaglom és félem a közvetlen közelből! Én ezt nevezem kikapcsolódásnak! Feltöltödik a lelkem hittel, melyet ezeknek az embereknek és az akadályt nem ismerő tenni akarásuknak köszönhetek és csak úgy, ráadásként még egy kis napfényt is magamba szívhattam.

    Szabi is hasonlóképp élte meg ezeket az eseményeket.. 12 éves kora ellenére már roppant késség alakult ki benne, hogy éljen a kínálkozó lehetőségekkel.. Ez most leginkább Petike elcsaklizott, lábhajtásos, műanyag kismotorjának vízbeugrasztási, lebegési és feltöltődési tulajdonságainak alapos, vizsgálatában nyílvánult meg.

    Az alapos teszteléseknek köszönhetően, olyan technikákra tett szert, mely a szomszédban rendíthetetlenül zajló munkálatokat is képes volt egy rövid időre megszakítani, az uzsiszünetet nem ismerő mesteremberek abszolút figyelmének és elismerésének kivívásával.

    Hogy csak egyet említsek: magam is beleborzongtam a híres Rolleres-stégszélen-elakadós atrakcióba, melynek minden mozdulatában és pillanatában ott volt a valódi veszély és a sérülés lehetősége.

    De nem.

    Elég lett volna egy pillanatnyi koncentrációs zavar, egy be nem kalkulált vízfodrozódás, vagy egy hajszálrepedés a tójáró kerékpárban és már kész is van a baj..

    De nem történt semmi rendkívüli, sem az első, sem a sokadik demonstráció alatt sem.

    Eközben pompázatos égbolttal és fényefektekkel elkezdett a nap alászállni és hűvösebbre fordulni a hőmérséklet. Igaz, még szívesen próbálkoztam volna a “Hal” kifogásával a későbbiekben is, de elcsendesedet a munka és lassan el kezdett szedelődzködni a társaság.

    Szabi rövid mérlegelés után, melynek tárgya az otthoni számítógépezés esélytelensége ill. az esti horgászat Báttyával lehetősége volt, úgy döntött, hogy marad.

    Miközben készülödtünk egy ilyen fárasztó nap után megpilledve, szép lassan a haza indulásnak a srácok még egy gyors bicózást terveztek a tó mögötti, salak-rét földöntúli terepén a lebukó nap utolsó sugarainak meglovagolására.

    Megrészegedve a diadaltól, félelmet és szófogadást nem ismerve, a két fiú eltűnt a bokrok mögött, hogy egy gyors kis terepezéssel koronázza meg a napot. Legalább addig míg el nem indulnak a hazatérők..

    Már mindannyiunkon kiütközött a fáradság, úgyhogy elindultunk lassan kifelé a stégről, mikor is a rét felől roppant jajveszékelés hallatszott. Amire minden felnőtt összeszaladt a hang irányába.

    Másodpercek és 50m teltével meg is lett a lárma forrása.

    A király ott feküdt roppant kínok közt, kerékpárja kitekeredett formája mellett a réten. Első pillantásra és jónáhanyadik csitításra úgy tünt, hogy a trepniugrató nagymester egy roppant szerencsétlen kormány fordulat után, kificamította a jobb könyökét.

    És bár a kitüremkedő, felduzzadó könyök látványa és a fájdalom hangzata túlzott optimizmusnak nem adott okot, én mégis hittem, hogy csak egy ficam lesz..

    “A doktorbácsi majd majd kicsit megráncigál, ami nagyon fog fájni, de aztán már sokkal jobb lesz.” Hitegettem, hitegettük Szabit míg szépen kizötykölődtünk a tótól és 10 perc alatt elértünk az ambulanciára.

    Azt sejtettem, hogy ez a nem várt dolog még egy kevés ideig eltart majd, de őszintént hittem, hogy még 30p és kilencre mindannyian otthon leszünk szépen, rendben.

    Valahogy fel sem merült bennem, de azt hiszem Ágiban vagy Norbiban sem, hogy 3 órával később, minden nyugalmunkat és maradék energiánkat elvesztve, döbbenten hallgatjuk, ahogy  ”Sebi” a sebészorvos elmagyarázza, hogy a műtét sikeres volt ugyan, de mivel, hogy  ebben a korban ez az egyik lehető legveszélyesebb felkarvég törést elszenvedett lurkó, még számos lehetséges szövődmény árnyékában marad egy jó ideig.. vagy talán.. mert ezt még nem lehet tudni..

    ..ezt soha nem gondoltam volna..

    Azt hiszem ezt még emésztenem kell egy darabig..

     
  • Köme 23:51 on 2010. August 17. Tuesday Permalink | Be kell jelentkezni a hozzászólás beküldéséhez
    Tags: Barátság, Jó nap, Kávé, Utah Jazz   

    Elhalmozva 

    Remek kis nap volt a mai!
    A tegnapi edzés megtette hatását. Valamelyest korábban is sikerült ma kelnem ennek köszönhetően – mondjuk muszáj is volt -, és az ébredés minőségében is azonnali változásokat éreztem.
    Egy kiadós reggeli után bevágódtam az irodába ahol a reggeli dohányárú és műkávé elfogyasztása után, egy jó hangulatú megbeszéléssel, le is tudtam a napra tervezett munkaszerű tevékenységek nagyját.
    Kis rohangászás a városban, majd szegény, beteg anyám (állapota csak átmenetei, és leginkább apám elutazásának tüneti megnyilvánulása) meglátogatása, felvidítása és ebéddel való le rablása volt a program.
    Olyan szép idő volt kora délután, hogy nem bírtam visszatartani magam kedvenc tatai időtöltésem gyakorlásától és ki is vágódtam Gumó kapitányhoz a stégre, hogy osztozzunk a kerekedett jó hangulaton.
    Kapitányom, a szokásos módon előrukkolt egy jó ötlettel, vagyis hogy kössünk el egy kishajót és csapassunk át a tatai tó túloldalán lévő vendéglőbe, egy jó italra és néhány megosztásra váró story-ra.
    Visszafelé már bejelentkezett a napomat még szebbé tevő Laci aki a stégen kávézgatva, talpig Utah Jazz szerelésben várta érkezésünket..
    Rövid beszélgetés után – egy kicsit tétován ugyan – rákérdezett, hogy úgy egyébként szoktam-e melegítőt hordani? – egy kicsit tétován ugyan – a 30 fokos meleg és a melegítő gondolatának összeegyeztethetetlensége (szép szó) miatt- de, igennel válaszoltam.
    - Az jó! – felelte, és hozzátette, hogy
    - Akkor lehet, hogy megajándékozlak egyel..
    Eléggé meglepődtem a dolgon, de azért persze izgatottan vártam, hogy miről is lesz szó..
    Mint kiderült, rendelt neten keresztül egy újabb Utah Jazz -es holmit magának, ami minden jel szerint sem neki, sem más kedves ismerősének sem mérete.
    Hosszasan magyarázta, hogy ugyan van akinek a felső része kb. jó lenne, mivel kicsit testesebb a személy, de hát a nadrág…
    - Esetleg majd fel lehet varratni – ecsetelte míg szép lassan felérkeztünk az irodába, ahol is a holmi és Luci szárnysegéd leledzett.
    Rögtön látszott, mikor a felső előkeveredett a nejlonból, hogy egy igen csinos adidas melegítőről van szó.
    Miközben magamra öltöttem a felsőt – megjegyzem, pont Köme színekben pompázott a fehér-búzavirág-kék összeállítás – Laci gyanakvón méregette hozzám az alsó részt.. Azzal a megjegyzéssel, hogy ha nem lesz jó, akkor azért fel lehet varratni talán..
    A felső tökéletesen passzolt, mind széltében és hosszában is, és mint rutinos “nagyruha” vásárló, már a hozzám-méregetés alatt tudtam… a nadrággal sem lesz ez másképp.. :)
    Mostantól már azt is tudjuk, hogy az amerikai XL, európai mértékegységre fordítva, pontosan 1 Kömét tesz ki :) vagyis egy 190cm magasságú és 120Kg-os, kaján vigyorú formát.
    Áldott legyen az úr!
    Mivel a rezgések úgy hozták, hogy a perifériámban található személyek mindegyike valamilyen Utah Jazz-es szerelésben nyomult ma, úgy döntöttünk Lacival és a Kapitánnyal, hogy meglepjük jöttünkkel és pompázatos öltözékünkkel Tomsziékat, ahol is már várt az az ajándék, amit Zuzu Petaz ( Tomszi nőnemű cinkostársa ) gyűjtögetett pontokat beváltva materializált a minap számomra. Egy gyönyörű szép Dunlop röplabda..
    Tomóéknál eltöltött Rövid kis szeánsz után hazavettem az irányt, ahol is már várt az örök-morgó Norbi-Ribi, hogy meginvitáljon egy sörözésre, míg elő nem kerül valaki a családjából egy nyomorult lakáskulccsal (melyet ő fel nem róható módon nem hord magával), hogy otthonába juthasson. Segítettem rajta.. Mert ilyenek a barátok.. “jóban-rosszban”
    A sörözés után, kicsit kótyagosan, de még nagyobb boldogságérzettel sikerült végül is hazaérkeznem.. Jóval a tervezett után, és hát közbe meg is győztem magam, hogy jó lesz majd holnap is az az edzés, melyet még mára terveztem.. Mert hát ilyen állapotban nem szabad. Úgy, hogy megkérdeztem telefonon a hozzám mindig kedves J.-t, hogy nem lenne e kedve meglátogatni engem, szerény kis lakomban? És hát, mivel mindig kedves, és odaadó velem kapcsolatban (maga sem érti miért, sőt én sem) negyed óra múlva meg is érkezett, hogy megkoronázza a napomat egy félresikeredett “kávézással”.. Anyám!, de imádom a kávéját..
    A nap tanulsága (mert úgy érzem még kívánkozik valami zárószónak) csak annyi, hogy a munkát felejtsd ha egy szép napon kiteszed a lábad otthonról, igenis lehet még fokozni azt amikor jó, nem mindig hátrány ha valaki nem konfekció, és nem mindig kávézás ami annak indul.. :) Jó lét!

     
  • Köme 20:46 on 2010. August 16. Monday Permalink | Be kell jelentkezni a hozzászólás beküldéséhez
    Tags: Edzés, Hétfő, Lustaság, Testmester, Újrakezdés   

    Újrakezdés ( megint..) 

    Álmos kis hétfő köszöntött ma rám. 11 órás kelés után egy pár órás aktivitást mutattam csak, amit hosszas délutáni szunyóka követett…

    Úgy döntöttem, hogy lemegyek edzeni picit, ha mást nem is, legalább megmozgatom magam.

    Természetesen, semmi kedvem sem volt a művelethez, de hát így van ez, ha az ember tartósabban facsarja ki magát hétvégi kalandozásokkal, vagy épp abszurd munkavégzési szokásokkal.

    Szóval este nyegyed 9-re be is estem a terembe.

    Az edzésem a fentieknek megfelelően pár alap gyakorlat, könnyű súllyal való gyors lezavarásáról szólt és ennek semmi köze sincs ahhoz, hogy Misi, aki a kis szomszédos terem tulajdonosa, meglepődött üdvözlés után rögtön közölte is, hogy csak 9 ig van nyitva.

    40p bőven elég is volt a következő gyakorlatok lebonyolításához:

    - Bemelegítés: Törzskörzés, hátnyújtás, vállkörzés, kar-izületek kiropogtatása úgy 5p-ben (nem tudom eléggé hangsúlyozni a fontosságát)

    Mellről-Nyakmögül nyomás 30Kg-mmal
    4×15-10 ismétlés
    Derékerősítő twist-elő gép a sorozatok között
    4×25 ism.
    Váltotkarú bicepsz és egykezes nyakmögülnyomás tricepszre egymás után végezve:

    Váltotkarú bicepsz: 12Kg x 12 ism.
    Egykezes, nyakmögül tricepsz: 10Kg x 12 ism.

    Váltotkarú bicepsz: 14Kg x 10 ism.
    Egykezes, nyakmögülny. tricepsz: 12Kg x 10 ism.

    Váltotkarú bicepsz: 16Kg x 8 ism.
    Egykezes, nyakmögül tricepsz: 14Kg x 8 ism.

    Váltotkarú bicepsz: 16Kg x 8 ism.
    Egykezes, nyakmögül tricepsz: 14Kg x 8 ism.

    Fekvenyomás mellre 45 fokos padon, erőkereten
    4×10 ism. 30 Kg

    Húzódzkodás mellhez (inkább csak álhoz :) )
    4x 6-5 ismétlés

    Ez kb 35p edzésidőt vett igénybe és első, megmozgatós edzésnek untig elég így több mint 1 hónapos kihagyás után. Vszleg izomláz sem lesz tőle, de nem is kell, hogy legyen, csak kezdjenk el feltöltöltődni az izmok, izületek..

    Holnap rámozgunk egy picit..

     
c
compose new post
j
next post/next comment
k
previous post/previous comment
r
reply
e
edit
o
show/hide comments
t
go to top
l
go to login
h
show/hide help
esc
cancel